{"id":7,"date":"2020-03-08T14:10:03","date_gmt":"2020-03-08T14:10:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cw-itservice.de\/?p=7"},"modified":"2020-05-22T14:59:25","modified_gmt":"2020-05-22T14:59:25","slug":"dankbarkeit-geht-einher-mit-freude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kerstinwarkentin.de\/?p=7","title":{"rendered":"Dankbarkeit geht einher mit Freude"},"content":{"rendered":"\n

Kaufe dir ein DIN A 5 Buch oder DIN A4\noder \u00e4hnliches worin du schreiben kannst.<\/p>\n\n\n\n

Oder ein Tablet mit einem Stift. Es ist\nn\u00fctzlich, deine Hand zum schreiben zu benutzen.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt diese B\u00fccher \u00fcberall\npreiswert zu kaufen. \n<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Wenn du Freude erleben m\u00f6chtest, dann schreibe t\u00e4glich in dein Dankbarkeitstagebuch. <\/p>\n\n\n\n

Wof\u00fcr bist du dankbar?<\/p>\n\n\n\n

Wof\u00fcr bist du heute besonders dankbar?<\/p>\n\n\n\n

Was bringt dich zum l\u00e4cheln,wenn du\ndaran denkst?
Es sind die kleinen Momente im Leben, die dir\nzeigen, dass du lebst. Dass du in dir Freude erleben kannst, trotz\naller widrigen Umst\u00e4nde.<\/p>\n\n\n\n


Schreibe auf, wof\u00fcr du dankbar bist.<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ich bin so sehr dankbar, dass ich\ngut geschlafen habe.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Was hilft, ist, dabei zu l\u00e4cheln.

Ich bin dankbar f\u00fcr mein Leben.
Ich bin dankbar f\u00fcr meine Familie.
Ich bin dankbar f\u00fcr meinen K\u00f6rper.
Ich bin dankbar f\u00fcr meinen Mann.
Ich bin dankbar f\u00fcr meine Kinder.
Ich bin dankbar f\u00fcr meinen Enkelsohn.
Ich bin dankbar f\u00fcr mich.
Ich bin dankbar f\u00fcr meine Eltern.
Ich bin dankbar f\u00fcr mein Zuhause.
Ich bin dankbar f\u00fcr meine Gesundheit
Ich bin dankbar f\u00fcr mein Bewusstsein.
Ich bin dankbar f\u00fcr meine Selbstreflektion.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vielleicht steigerst sich dein\nDankbarkeitsgef\u00fchl, indem du „so sehr“ hinzuf\u00fcgst.<\/p>\n\n\n\n

Oder auch Adjektive und Adverbien sind\nM\u00f6glichkeit der Bedeutungsverst\u00e4rkung der Dankbarkeit.<\/p>\n\n\n\n

absolut, \u00e4u\u00dferst, besonders,\nextrem, ganz, ganz besonders, sehr, total, \u00fcberm\u00e4\u00dfig, v\u00f6llig,\nvollkommen<\/em> \n<\/p>\n\n\n\n

Ich bin so sehr <\/em>dankbar f\u00fcr\nmein Leben.<\/p>\n\n\n\n

Ich bin \u00fcberm\u00e4\u00dfig <\/em>dankbar\nf\u00fcr mein Leben<\/p>\n\n\n\n

Ich bin besonders <\/em>dankbar f\u00fcr\nmein Zuhause.
Ich bin vollkommen<\/em> dankbar f\u00fcr meine\nGesundheit.<\/p>\n\n\n\n

Ich bin extrem <\/em>dankbar f\u00fcr\nmein Bewusstsein.<\/p>\n\n\n\n

Eine „Warum“ Fragestellung\nbringt dich vielleicht noch mehr in die emotionale Dankbarkeit.<\/p>\n\n\n\n

Warum bin ich so besonders dankbar\nf\u00fcr meine Gesundheit?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Warum bin ich ganz besonders dankbar\nf\u00fcr mein Zuhause?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Warum bin ich so extrem dankbar f\u00fcr\nmeine Familie?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Du weisst die\nAntworten auf diese Warum Fragen, indem du ein weil, dranh\u00e4ngst.<\/p>\n\n\n\n

Warum bin ich so\nextrem dankbar f\u00fcr meine Familie? Weil sie der Heimathafen f\u00fcr mich\nist.<\/p>\n\n\n\n

Warum bin ich\nbesonders dankbar f\u00fcr meine Eltern? Weil <\/strong>sie mir Werte\nvermittelt haben, die mich das Leben als sehr lebenswert erleben\nlassen, und die ich an meine Kinder weitergegeben habe.<\/p>\n\n\n\n

Es ist die Energie, die die Dankbarkeit zum Ausdruck bringt. Du merkst es an deinem Gesicht. Nimm wahr, wie sich dein Mund zu einem L\u00e4cheln verzieht, indem du immer mehr Dankbarkeitss\u00e4tze schreibst.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Was ich selbst als sehr hilfreich\nempfinde, wenn ich Smileys dazu male. \n<\/p>\n\n\n\n

Mit einem lachenden Mund.<\/p>\n\n\n\n

Oder einem Sticker, der dieses Gef\u00fchl der Dankbarkeit best\u00e4tigt. <\/p>\n\n\n\n

\"Kugel,<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Schreibe auf, wof\u00fcr bist du dir\nselbst dankbar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Was kann das sein?<\/p>\n\n\n\n

Hast du heute\netwas besonders gut gemacht?<\/p>\n\n\n\n

Was ist dir heute\nbesonders gut gelungen? super leckeres Essen gekocht, sensationellen\nKuchen gebacken, die K\u00fcche bis in die kleinsten Ritzen geputzt, ein\nGeburtstagsgeschenk gebastelt…<\/p>\n\n\n\n

Hast du einem\nanderen Menschen Komplimente gemacht? Der Kassiererin gesagt, wie gut\nsie heute aussieht? \n<\/p>\n\n\n\n

Hast du dich heute\nselbst gelobt? In den Spiegel geschaut und dir eine Kusshand\nzugeworfen<\/p>\n\n\n\n

Hast du eine\nAufgabe zu deiner Zufriedenheit erledigt?<\/p>\n\n\n\n

Schreibe dir nur\ndie positiven Erledigungen auf, das, was du geschafft hast.<\/p>\n\n\n\n

Die negativen unerledigten Aufgaben kannst du immer noch erledigen.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcbe dieses Dankbarkeitsschreiben an dich und du wirst \u00fcberrascht sein, wie hellwach du sein wirst mit dem Wahrnehmen von positiven Erlebnissen.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f6gen dir gl\u00fcckliche und grossartige Ereignisse begegnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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