Alpha Zustand
Alpha Zustand

Alpha Zustand

von Ferdy Gruber aus dem Buch die 5 Tibeter.

Kreiere dir ein völlig neues Wort. Sobald du dein Wort erklären kannst, hat es eine Bedeutung für dich. Wenn du ein Bild vor deinem inneren Auge auftaucht, dann hat das Bild eine Bedeutung! Erst wenn es dich irritiert, das du das Wort nichts und niemanden zu orden kannst, ist es ein völlig neues Wort.

Mein Wort heisst. MOHADINHO

So los geht’s:

Wiederhole dein Wort 10x laut, dann wiederhole es 10x in Gedanken. Jetzt stell dir eine schwarze Schiefertafel vor, So eine aus der Schule, du weisst schon, welche ich meine!

Die Tafel ist so gross, dass du keinen Rand siehst. Es ist schwarz vor deinem inneren Auge. Wenn die Tafel erst klein erscheint, dann mache sie grösser und grösser.

Jetzt schreibst du mit weisser Kreide in grossen Buchstaben dein Wort darauf, in deiner Vorstellung, gleichzeitg liest du dir jeden Buchstaben innerlich vor.

Dann liest das ganze Wort 10-20x,.

Von links nach rechts.

Bleibe bei dem, was du auf der Tafel siehst.

Wenn du abschweifst fange wieder neu an.

Durch die visuelle und auditive Wahrnehmung ist dein Gehirn 100% damit beschäftigt dieses Wort zu integrieren und ist nicht abgelenkt durch assoziierte Bilder oder Gedanken.

Nach einigen Minuten entspannt sich dein Körper und der Alphazustand ist erreicht.

Im Alpha Zustand hast du Zugriff auf all dein Wissen. Denn in diesem Zustand denkst du nicht mehr, sondern du wirst gedacht, von deiner eigenen Intelligenz.

Bevor du in den Alpha Zustand gehst, frage dich, worauf du eine Antwort haben möchtest. Und dann lasse die Antwort kommen.. Kontrollos!!

Übung ist alles.

Ich habe ziemlich klasse Erfahrungen damit gemacht.

Es gibt auch noch andere Schritte in en Alpha Zusgtand zu kommen.

Der Entwickler ist Jose Silva mit der Silva Mind Methode.

Herzlichst Kerstin

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