Diese Blogbeiträge mögen dir für die Selbsthilfe dienen. Ein Kurs in emotionaler Selbsthilfe. Ich habe angefangen, meine Artikel, die ich für mich geschrieben habe, zu sammeln. Für meinen Blog, auf…
Schreibe für eine Woche täglich deine Muster auf. Die Muster, die dich stoppen.Die Muster, die dich in der Verurteilung festhalten.Die Muster, die du täglich lebst und die sich nicht besonders…
Auf was richtet sich deine Aufmerksamkeit in diesem Jahr. Es war ein herausforderndes Jahr und die Erinnerung an die Vorsätze des letzten Jahres haben dich vielleicht mit Zweifel, Widerstand und…
Welche Bedeutung hat das für sich? Fühlst du dich manchmal unwichtig?Warst du in deiner Familie unwichtig? Für wen bist du unwichtig, für den du gerne wichtig sein möchtest?Wir wichtig nimmst…
Es ist eine Synergie: Programme und Gegenprogramme Wenn ich von Programmen spreche, meine ich damit, die inneren Programme. Die Gedankenkonzepte. Die Glaubenssätze. Die Schlussfolgerungen, Die Gedanken Konsequenzen. All das, was…
Positive Erinnerungen sind die schönsten Bilder, die unser Gehirn reproduzieren kann, und nichts kann das auslöschen. Und sie sind immer mit einem Lächeln verbunden. Wie ist dein momentaner Zustand?Was macht…
Wie Glaubenssätze in Beziehung stehen zu persönlicher Selbstermächtigung und SelbstsabotageWie tiefe psychologische Anhaftungen den Kreislauf der Selbstsabotage verstärkenDie Beendigung dieser Anhaftungen für emotionale Freiheit, Wahlmöglichkeiten, und ErfolgWas sind Glaubenssätze?Deine Glaubenssätze…
https://www.ted.com/talks/olivia_remes_how_to_cope_with_anxiety/transcript?language=en&fbclid=IwAR3_j6m_gLhDmGFgk2GpP6pvV3bVDyRTFN9nTEtVZgwHi7EwErOAXtSAZCE Stellen Sie sich vor, Sie bereiten sich auf eine Party vor. Sie fühlen sich aufgeregt, aber auch nervös, und Sie haben dieses Gefühl im Magen, fast wie ein weiterer Herzschlag. Irgendetwas…
Ram Dass teilt eine wunderbare Analogie in einem seiner Gespräche über Urteile, Verurteilungen und Beurteilungen anderer.ich bin inspiriert dies zu schreiben. Bäume und MenschenWenn du in den Wald gehst und…
Mach es dir bequem, atme 3 x ein und aus. Sei für ein paar Minuten ungestört. Schliesse dein Augen und stell dir vor, du hast eine weisse Tafel vor dir.…
Du hast ein Ziel, ein Projekt oder etwas, was du erreichen möchtest und du machst dich nicht auf den Weg dorthin. Oder nur ansatzweise. Deine Gedanken schwirren ab in die…