https://www.ted.com/talks/olivia_remes_how_to_cope_with_anxiety/transcript?language=en&fbclid=IwAR3_j6m_gLhDmGFgk2GpP6pvV3bVDyRTFN9nTEtVZgwHi7EwErOAXtSAZCE Stellen Sie sich vor, Sie bereiten sich auf eine Party vor. Sie fühlen sich aufgeregt, aber auch nervös, und Sie haben dieses Gefühl im Magen, fast wie ein weiterer Herzschlag. Irgendetwas…
Ram Dass teilt eine wunderbare Analogie in einem seiner Gespräche über Urteile, Verurteilungen und Beurteilungen anderer.ich bin inspiriert dies zu schreiben. Bäume und MenschenWenn du in den Wald gehst und…
Mach es dir bequem, atme 3 x ein und aus. Sei für ein paar Minuten ungestört. Schliesse dein Augen und stell dir vor, du hast eine weisse Tafel vor dir.…
Du hast ein Ziel, ein Projekt oder etwas, was du erreichen möchtest und du machst dich nicht auf den Weg dorthin. Oder nur ansatzweise. Deine Gedanken schwirren ab in die…
Wenn du eine Vision hast, die dich aus dem momentanen Mangel herausbringt, diesen momentanen Mangel korrigiert, repariert, auflösen soll, dann wirst du immer in einem Kampf sein.Der Kampf zwischen der…
mit den Lösungssätzen inspiriert von Steve Wells Muster erkennen und lösen mit den Lösungssätzen inspiriert von Steve Wells Wenn du immer wieder dasselbe anziehst, in Kleidung, in Partnerschaften, in Beziehungen,…
Tag 1 "Es ist nicht meine Aufgabe andere glücklich zu machen.Du kannst andere nur aus der Position der Stärke, Klarheit und Harmonie heraus ein Ansporn sein" Die Geschichten, die ich…
Schließe die Augen und stell dir vor, du stehst am Abgrund. Es gibt keine Weg, nur ein dünnes Seil verbindet die Berge über dem Abgrund. Auf der anderen Seite ist…
Kerstin Warkentin Jedes Leben hat eine Geschichte zu erzählen, aber die meisten dieser Lebensgeschichten werden kaum je erzählt oder aufgeschrieben. Jetzt ist vielleicht die Zeit gekommen, eine Geschichte zu schreiben,…
Diese durcheinander Gefühle in mir. Ein hin und her, ein oben und unten.Aufgewühlt, verwirrt, orientierungslos. Ich nehme sogar wahr, dass es sich um kleine und kleinste Energieteilchen handelt. Mit Stimmen…